La técnica del globo me ayudó a soltar pensamientos que llevaba años cargando. Es simple, pero muy poderosa.

Antes me iba a dormir con ansiedad. Ahora tengo un ritual nocturno gracias al ebook, y duermo como hace años no lo hacía.

No pensé que un ebook pudiera cambiar tanto mi forma de empezar el día. Ahora, respiro antes de reaccionar. Gracias.

Siento que encontré un refugio en cada página. Este ebook debería ser obligatorio en la vida adulta.

Conectar con la naturaleza como sugiere el ebook fue un antes y un después. No necesito más que eso.

Este ebook no es un libro más. Es una guía suave, humana y real para aprender a vivir con menos ruido mental

Antes me juzgaba por no poder calmarme. Ahora entiendo que necesito acompañarme.